Nieuw
Thema-avond 2 juni 2025 -> de laatste van dit seizoen!
Een avond voor jezelf. Een mooi cadeau!
Doe mee met de meditatie-avond van 2025 op 2 juni van 19.30 - 21.00 uur!
Thema: Ontspanning
Toe aan een moment voor jezelf?
De zomervakantie komt eraan – een tijd om op te laden, aandacht te geven aan jezelf en je dierbaren, en écht tot rust te komen. Geen volle agenda, geen verplichtingen – alleen ontspanning.
Maar waarom wachten tot de vakantie begint om die rust te ervaren?
Tijdens deze thema-avond krijg je de gelegenheid om even uit het dagelijkse ritme te stappen. Een moment van ontspanning dat niet alleen nu goed doet, maar dat je ook later kunt terughalen wanneer je het nodig hebt.
Na deze avond ga je ontspannen de zomer in – en kun je er des te meer van genieten.
Of je nu ervaring hebt met meditatie of er juist nieuwsgierig naar bent: iedereen is welkom.
✨ Je eerste avond is gratis en vrijblijvend en anders zijn de kosten 25,00 euro.
📩 Meld je hier aan en ontvang de link om deel te nemen.
ℹ️ Meer informatie over de thema-avonden vind je hier.
Doe mee met de meditatie-avond van 2025 op 2 juni van 19.30 - 21.00 uur!
Thema: Ontspanning
Toe aan een moment voor jezelf?
De zomervakantie komt eraan – een tijd om op te laden, aandacht te geven aan jezelf en je dierbaren, en écht tot rust te komen. Geen volle agenda, geen verplichtingen – alleen ontspanning.
Maar waarom wachten tot de vakantie begint om die rust te ervaren?
Tijdens deze thema-avond krijg je de gelegenheid om even uit het dagelijkse ritme te stappen. Een moment van ontspanning dat niet alleen nu goed doet, maar dat je ook later kunt terughalen wanneer je het nodig hebt.
Na deze avond ga je ontspannen de zomer in – en kun je er des te meer van genieten.
Of je nu ervaring hebt met meditatie of er juist nieuwsgierig naar bent: iedereen is welkom.
✨ Je eerste avond is gratis en vrijblijvend en anders zijn de kosten 25,00 euro.
📩 Meld je hier aan en ontvang de link om deel te nemen.
ℹ️ Meer informatie over de thema-avonden vind je hier.
Benieuwd hoe een meditatie-avond voelt?
🎧 Twee meditaties - Gratis te downloaden!
Twee opnames van live meditaties die zijn gegeven tijdens online thema-avonden in 2025.
Een mooi moment van rust – gewoon bij jou thuis. Je kunt ze zo vaak beluisteren als je maar wilt. Ideaal voor wanneer je even wilt ontspannen, opladen of gewoon een pauze nodig hebt.
☀️ De eerste meditatie, Spelen met Zonlicht, is van mei 2025 (ca. 17 minuten).
🌀 De tweede meditatie, Het nieuwe omarmen, werd gegeven in januari 2025 (ca. 10 minuten).
🎧 Twee meditaties - Gratis te downloaden!
Twee opnames van live meditaties die zijn gegeven tijdens online thema-avonden in 2025.
Een mooi moment van rust – gewoon bij jou thuis. Je kunt ze zo vaak beluisteren als je maar wilt. Ideaal voor wanneer je even wilt ontspannen, opladen of gewoon een pauze nodig hebt.
☀️ De eerste meditatie, Spelen met Zonlicht, is van mei 2025 (ca. 17 minuten).
🌀 De tweede meditatie, Het nieuwe omarmen, werd gegeven in januari 2025 (ca. 10 minuten).
|
|
|
Luistertip:
➤ Zoek een rustig plekje waar je niet gestoord wordt – binnen of buiten, waar jij je prettig voelt en sluit je ogen.
➤ Kies een moment dat voor jou goed voelt: aan het begin van je dag, tijdens een korte pauze of juist voordat je gaat slapen.
➤ Laat alles even los en geef jezelf dat ene kwartiertje rust.
Een kleine pauze kan een groot verschil maken. ✨
-> Een nieuwe online cursus vanaf 22 mei 2025!
Zonne-uitstraling
(Een volmaakter licht worden)
We starten op donderdagavond 22 mei van 19:30 tot 21:00
Daarna volgen dan nog 3 donderdagavonden met telkens een tussenpauze van 2 weken
om hetgeen je geleerd hebt, meteen in praktijk te kunnen brengen.
Kijk hier voor meer info
(Een volmaakter licht worden)
We starten op donderdagavond 22 mei van 19:30 tot 21:00
Daarna volgen dan nog 3 donderdagavonden met telkens een tussenpauze van 2 weken
om hetgeen je geleerd hebt, meteen in praktijk te kunnen brengen.
Kijk hier voor meer info
-> Instapmogelijkheid bij studiegroep "Living with Joy!"
Studiegroep "Leven in Vreugde!"
We zijn al een tijdje bezig, maar je kunt nog steeds instappen,
want deze bijzondere internationale groep breidt zich steeds verder uit!
Samen met Rick Reiner geef ik verschillende meditatiecursussen en begeleiden we de studiegroep
"Living with Joy: Keys to Personal Power and Spiritual Transformation".
Meer info over de groep
De groep is gratis toegankelijk. We komen om de andere dinsdagavond online bij elkaar.
De groepsgrootte is gegroeid tot ongeveer 11 personen.
De deelnemers komen uit verschillende landen en tijdzones.
Ze zijn heel open en gemotiveerd en de voertaal is Engels.
Wat heb je nodig?
Het enige wat je aan moet schaffen is het boek of E-book "Living with Joy" van Sanaya Roman
en een schrift om aantekeningen te maken.
Hoe bereid je je voor en wat doen we?
We lezen telkens 1 hoofdstuk thuis en wisselen dan uit met elkaar over onze ervaringen en inzichten.
Daarnaast verzorgen Rick en ik ook 1 of meerdere passende meditaties.
Meedoen?
Zin om aan te sluiten? Bezoek dan de link hierboven.
We zijn al een tijdje bezig, maar je kunt nog steeds instappen,
want deze bijzondere internationale groep breidt zich steeds verder uit!
Samen met Rick Reiner geef ik verschillende meditatiecursussen en begeleiden we de studiegroep
"Living with Joy: Keys to Personal Power and Spiritual Transformation".
Meer info over de groep
De groep is gratis toegankelijk. We komen om de andere dinsdagavond online bij elkaar.
De groepsgrootte is gegroeid tot ongeveer 11 personen.
De deelnemers komen uit verschillende landen en tijdzones.
Ze zijn heel open en gemotiveerd en de voertaal is Engels.
Wat heb je nodig?
Het enige wat je aan moet schaffen is het boek of E-book "Living with Joy" van Sanaya Roman
en een schrift om aantekeningen te maken.
Hoe bereid je je voor en wat doen we?
We lezen telkens 1 hoofdstuk thuis en wisselen dan uit met elkaar over onze ervaringen en inzichten.
Daarnaast verzorgen Rick en ik ook 1 of meerdere passende meditaties.
Meedoen?
Zin om aan te sluiten? Bezoek dan de link hierboven.
Iets meer over mezelf:
Mensen, relaties, communicatie en taal boeien me al mijn hele leven. Als klein kind kon ik uren naar mensen kijken en me verwonderen over alles wat hen bezighield. Als docent wil ik anderen bewust maken van hun eigen kracht.
Door je blik te verruimen krijg je meer begrip voor jezelf en anderen. Voor mij is het belangrijk om dit op een creatieve manier te doen. Zo ervaar ik de meeste ruimte voor echt contact. Meditatie helpt me daarbij. Sinds 1996 ben ik dan ook naast mijn docentschap op de middelbare school, meditatieleraar geworden.
Hier kun je op de hoogte blijven van de verschillende meditatiecursussen die ik aanbied.
Veel plezier en heel graag tot ziens!
Door je blik te verruimen krijg je meer begrip voor jezelf en anderen. Voor mij is het belangrijk om dit op een creatieve manier te doen. Zo ervaar ik de meeste ruimte voor echt contact. Meditatie helpt me daarbij. Sinds 1996 ben ik dan ook naast mijn docentschap op de middelbare school, meditatieleraar geworden.
Hier kun je op de hoogte blijven van de verschillende meditatiecursussen die ik aanbied.
Veel plezier en heel graag tot ziens!
