In 2019 ben ik niet alleen meditatie gaan geven naast mijn lessen op de middelbare school als leraar Nederlands en Frans, maar ook thuis en online. Nu ik sinds 2024 met pensioen ben, voel ik me ontzettend dankbaar dat ik via deze weg met zoveel geïnteresseerde mensen door mag blijven werken met deze prachtige materie! Hieronder vind je in chronologische volgorde verschillende cursussen die ik de afgelopen jaren gegeven heb.
Leven in Vreugde ~ 8 avonden ( gegeven in 2019, 2020 en 2024)
Deze cursus bestaat uit twee delen en helpt je meer rust, harmonie en vreugde in je leven te ervaren. Je leert vanzelf vaker kiezen voor wat jou blij maakt en ontdekt dat jij jezelf soms tegenhoudt om in vreugde te leven. We ontmoeten elkaar online via Zoom, werken met geleide meditaties en er is ruimte voor korte gesprekken en het delen van ervaringen. Thuis oefen je met de geleide meditaties en pas je toe wat je hebt geleerd, zodat je langzaam je dagelijks leven kunt veranderen en dat vanuit een hoger perspectief kunt bekijken. Leven in Vreugde herinnert je eraan het leven niet te serieus te nemen, eenvoud en plezier te kiezen, en vaker voor jezelf te durven kiezen. De cursus bevat in totaal 16 meditaties, die ook als mp3 beschikbaar zijn, zodat je de cursus zelfstandig kunt volgen.
Kracht door Bewustwording - 8 avonden (gegeven in 2021, 2022 en 2025)
Deze stap-voor-stap opleiding leert je alles als energie te ervaren en hoe je energiewerk kunt doen. Je leert eenvoudig en diepgaand veranderingen aan te brengen in je relaties, zelfbeeld en vermogen om lief te hebben en geliefd te worden, en zo een nieuwe toekomst te vormen. Je leert alert en harmonieus te blijven, positieve energieën rond jezelf te versterken en anderen onvoorwaardelijk te helpen. Je gevoeligheid voor energie wordt een gave: je raakt minder beïnvloed door negatieve energie van anderen en blijft verbonden met je kern en innerlijke wijsheid. Dit versterkt je intuïtie, telepathische vermogens en contact met je hogere leiding. De cursus bevat 16 meditaties, ook beschikbaar als mp3 voor zelfstandig oefenen.
Transformatie~ Je persoonlijkheid evolueren ~ 4 avonden (gegeven in 2021 en 2022)
In deze tijd van snelle veranderingen helpt deze cursus je meer stabiliteit, balans en rust te ervaren. Door meditatie stem je je af op je innerlijke, liefdevolle stem, verruim je je visie en trek je positieve dingen aan in je leven. Je werkt aan het opruimen van blokkades, overstijgt angst, twijfel en zelfkritiek, en leert herkennen wat je energie geeft en ondersteunt. Tijdens de avonden mediteren we en delen we ervaringen. Thuis oefen je verder met de 8 meditaties op mp3, zodat je de vaardigheden makkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven. Zo geef je jezelf én je omgeving een prachtig cadeau!
In deze cursus leer je hoe je vaker in overvloed kunt leven: meer vreugde, liefde, vrede, helderheid en zelfwaardering ervaren, en doen wat je gelukkig maakt. Je ontdekt wat je echt wilt en trekt dit naar je toe, terwijl je blokkades oplost die overvloed tegenhouden. Tijdens de avonden mediteren we en delen we ervaringen. Thuis oefen je verder met de 8 meditaties op mp3, zodat je de technieken gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven, bij familie, vrienden of op je werk. Zo leer je bewust te kiezen voor overvloed en merk je dat het vaak zelfs meer oplevert dan je had verwacht.
Je ego overstijgen volume 3: Je begeertelichaam evolueren ~ 6 avonden (gegeven in 2023)
Deze waardevolle cursus helpt je meer plezier, geluk en vervulling in je leven te ervaren. Je leert je begeertelichaam—je wensen en verlangens—af te stemmen op je Goddelijke Zelf en je Hogere Doel. Zo kies je gemakkelijker wat echt belangrijk is, laat je kortstondig geluk en de verlangens van anderen los, en ervaar je meer rust, liefde, vrijheid en geluk. De cursus bevat 12 meditaties, ook beschikbaar als mp3 voor zelfstandig oefenen.
Awakening Your Light Body ~ Je Lichtlichaam Ontwaken
Jaarcursus gegeven in 2023, 2024 en 2025
In het voorjaar van 2026 is er weer een mogelijkheid om aan deze zeer transformerende jaarcursus deel te nemen.
Artwork from LuminEssence - www.orindaben.com
Mijn ervaring en uitnodiging Ongeveer 30 jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met deze energie en geleide meditatie. Het bracht vervulling, rust en vrede in mijn leven en gaf mijn leven meer diepgang en voldoening. Sindsdien kies ik steeds bewuster voor eenvoud, eigenheid en zelfzorg, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Deze cursus helpt je om jezelf te laten zien, je vrijer te voelen en je energie beter te laten stromen. Wat leer je? In deze basiscursus Awakening Your Light Body ontwaak je stap voor stap je lichtlichaam. Je leert via meditatie, anders naar je leven kijken en uitdagingen op een nieuwe manier aangaan. Zo handel je meer vanuit je hart en trek je mensen en situaties aan die bij je passen. De cursus helpt je bewustzijn te vergroten en subtiele veranderingen in je dagelijks leven, werk en relaties waar te nemen. Er is geen voorkennis vereist, en je krijgt intensieve begeleiding, live meditaties en mp3’s om thuis te oefenen. Opbouw van de cursus
Volumes: 6 volumes en ieder volume bestaat uit 12 meditaties
Rust- en integratieweken: Minimaal 2 weken tussen volumes om zelfstandig te oefenen
Thema’s per volume:
Basis van kracht opbouwen
Hartcentrum openen
Hogere energiecentra activeren
Energielichamen afstemmen
Lichtlichaam ontwaken
Stralend worden
Deze cursus geeft je een leven dat lichter, vrijer, creatiever en liefdevoller aanvoelt. TIP: Kijk ook gerust voor meer informatie en/of inspiratie op de volgende sites: https://www.orindaben.com/ https://www.rolandverschaeve.com/
Uitstraling (Radiance): Self - Exciting (gegeven in 2023 en 2024) Een cursus voor gevorderden-als je Awakening your Light Body(vol 1 tm 6) gedaan hebt.
Artwork from LuminEssence www.orindaben.com
Self-Exciting is zowel een vaardigheid als een bewustzijnstoestand Als er één verdiepende cursus is die je zou moeten volgen, dan is het deze. Je leert er Self-Exciting-toestanden die het mogelijk maken om alle gevorderde light-bodycursussen op een dieper en aangenamer niveau te ervaren.
Wat is Self-Exciting? Self-Exciting is een essentiële vaardigheid om te leren overgeven en de light-body-ervaringen vanzelf te laten ontstaan. Je wordt deel van de stroom, vanuit een stabiele innerlijke plek die het makkelijker maakt om deze ervaringen zich te laten ontvouwen. In een Self-Exciting-toestand is het gemakkelijk om volledig in je ervaring te zijn en je te laten dragen door de energieën. Er is geen zelfkritiek of zelfoordeel. Je geest is soepel: wanneer gedachten opkomen, is er geen emotionele lading; ze zijn er gewoon. Je ervaart een gevoel van eenheid en voelt hoe jij deel uitmaakt van een groter geheel. Self-Exciting is een onmisbare vaardigheid om energie op een manier te begrijpen die je ondersteunt, waarin je kunt meebewegen met de stroom en kunt ervaren dat “alles werkt”. In Self-Exciting-toestanden is je geest helder en vloeien je gedachten soepel in elkaar over, zonder rond te blijven malen. Deze vaardigheden helpen je in de flow te blijven en opwaarts te bewegen. Naarmate jij groeit, draag je bij aan de groei van al het leven en breid je het licht om je heen uit.
Tijdens het ontdekken kun je onder andere ervaren:
momenten waarin je veel meer in het nu leeft;
een groter vermogen om in je flow te zijn en vrede en rust te voelen;
meer emotionele stroming, mentale soepelheid, fysieke ontspanning en helderheid;
een voortdurende openheid voor vreugde en speelsheid.
Wat kun je verwachten? De hele cursus wordt op 10 donderdagavonden gegeven. We beginnen telkens om 19:30 en sluiten af om 21:00. Voorwaarden: Je bent klaar voor de Self-Exciting-cursus als je de training Awakening Your Light Body, ontwikkeld door DaBen & Duane Packer, hebt gevolgd. Bron: www.orindaben.com - info over Self-Exciting
Zonne-uitstraling - Een volmaakter licht worden Solar Radiance: Becoming a more perfect light (Gegeven in 2020 en 2024)
Artwork from LuminEssence www.orindaben.com
In deze cursus leer je werken met Solar Licht - of Zonlicht (Solar Light), een krachtig universeel licht dat je bewustzijn, je spirituele groei en je dagelijks leven kan veranderen. Door met Solar Light te werken vervul je het hogere doel van je ziel: een meer volmaakt licht worden. Je leert licht in jezelf te brengen, licht te zijn en met jouw straling anderen te inspireren. Stap voor stap word je begeleid om Solar Light in je geest, emoties, lichaam, aura en je dagelijks leven binnen te laten. Je leert situaties, relaties en projecten te vullen met licht en los te laten wat geen licht is. Je ontdekt wat jouw licht versterkt en wat het vermindert. Je ontwikkelt een bewustzijn van licht, waardoor je helderder ziet wat er mogelijk is in je leven en welke stappen je kunt zetten.
Je leert vormen te creëren en te manifesteren die het meeste licht voor jou bevatten, in lijn met je hogere doel. Je gaat Solar Light gebruiken in elk moment, zowel in hogere lichtlagen als in je dagelijkse realiteit. Zo kun je steeds kiezen voor het pad met de meeste helderheid en groei. Je kunt nu al beginnen: Denk aan Solar Light (of Zonlicht) en stel je voor dat dit licht je hart opent en vult. Elke keer dat je eraan denkt, word je een beetje meer licht. Wat kun je verwachten? De cursus wordt op 4 donderdagavonden gegeven. Telkens van 19:30 tot 21:00. Ik hoop dat je zin hebt om deel te nemen aan deze prachtige cursus! Voor info, vragen of twijfels kun je contact met me opnemen via contact.
*** Deze cursussen zijn ook allemaal op mp3 verkrijgbaar zowel in het Nederlands als in het Engels. Mocht het thema je aanspreken, en wil je er graag zelfstandig mee aan de slag, bestel ze dan bij mij via het contactformulier en geef aan dat je zelfstandig aan de slag wilt. Ik zorg dan dat je ze snel ontvangt!